098 816 96 38

Những lợi ích không ngờ khi bạn uống đủ nước mỗi ngày

9/28/2018 9:30:46 AM

Loại bỏ độc tố: Uống đủ nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố dễ dàng ra khỏi cơ thể qua các tuyến mồ hôi. 

item.title

Giảm cân: Uống nước giúp tăng cường trao đổi chất khiến bạn có cảm giác no và hạn chế thèm ăn giúp duy trì cân nặng hiệu quả. Ngoài ra, việc cung cấp đủ nước cũng giúp cơ thể phải tiêu tốn một lượng calo nhất định để duy trì nhiệt lượng.

Làm đẹp da: Nhiều người cho rằng dưỡng ẩm cho da chỉ cần dùng các loại kem dưỡng ẩm là hoàn toàn sai rồi. Uống đủ nước cũng là một cách hữu hiệu giúp làn da bạn không bị khô và căng mọng. Khi bạn thiếu nước, làn da sẽ trở nên nhăn nheo, thâm sạm trông thấy.

Thúc đẩy quá trình tiêu hóa: Cùng với chất xơ, nước có vai trò rất lớn đến hệ tiêu hóa. Nước giúp hòa tan và vận chuyển các chất thải, chất độc xuống ruột dễ dàng hơn. Khi bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thu lại tối đa lượng nước đã mất, khiến ruột già của bạn bị khô và dễ gây táo bón.

Uống nước bao nhiêu là đủ?

Nếu uống quá nhiều nước, bạn sẽ phải đi tiểu nhiều, gây áp lực cho thận. Việc nước tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn tới hạ natri. Cạnh đó lượng nước dư thừa có thể gây phù hoặc sưng não, nhất là chức năng hô hấp và kiểm soát cơ bắp. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra ngộ độc nước.

Mỗi ngày cơ thể cần cung cấp 1,5-2l nước uống. Hình minh họa.

Trong điều kiện cơ thể bình thường, mỗi ngày bạn cần cung cấp 40ml nước cho mỗi kg cơ thể, trung bình là từ 1,5 -2 l nước uống mỗi ngày. Ngược lại, nếu uống nước quá ít thì sẽ dẫn đến kết cục không ai mong muốn. 70% trọng lượng cơ thể của chúng ta là nước, bởi vậy khi cơ thể thiếu nước, bạn sẽ thấy đau đầu, mệt mỏi, phản ứng chậm. Nếu cơ thể mất tới 20% lượng nước, sẽ dẫn tới tử vong.

Ngoài ra, khi cơ thể thiếu nước, bạn cũng sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ. Nào là xấu xí đi bởi vì da bạn sẽ khô, tóc giòn dễ gẫy; Các bệnh như táo bón, sỏi thận cũng sẽ lần lượt ghé thăm…

Bảo Kỳ Nam/Thuốc nam kỳ diệu

Muốn kiểm soát quá trình phì đại tiền liệt tuyến hiệu quả, người bệnh cần phải tìm GIẢI PHÁP BỘ 3:

  1. Chống viêm cấp tính(Giúp cải thiện nhanh chóng tiểu buốt, tiểu rát, tiểu khó, tiểu ra máu)
  2. Lợi tiểu đúng cáchGiúp tống hết nước tiểu ra ngoài, số lượng nhiều/mỗi lần đi do đó số lần đi tiểu giảm, không còn tiểu són, tiểu ngắt quãng, tiểu không hết, tiểu rỉ)
  3. Ức chế sự phát triển của U và giảm kích thước dài hạn một cách an toàn

GIẢI PHÁP BỘ 3 GIÚP GÌ CHO BAN?

Giúp hết tiểu buốt, tiểu són, tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm

   Giúp hết tiểu buốt, tiểu són, tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm

   Giúp Bạn đêm ngủ ngon giấc, sáng dậy tỉnh táo, khỏe mạnh

   Thoải mái, tự tin không còn cảm thấy ái ngại, buồn phiền và bất tiện mỗi khi đi chơi xa thăm người thân, bạn bè, con cháu hay đi du lịch.

   Hiệu quả sau 7-10 ngày sử dụng

----------------------------------
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f9e/1/16/27a1.png
 Xem chi tiết bằng 2 cách:
1/. Bấm vào Vào Ảnh dưới đây

2/. Bấm vào đây: https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f9e/1/16/27a1.png https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f9e/1/16/27a1.png Giải pháp bộ 3
----------------------------------


Nếu bạn đang có vấn đề cần giải đáp, hãy mạnh dạn chia sẽ với chúng tôi. Chúng tôi rất sẵn lòng hỗ trợ các bạn.
Những lợi ích không ngờ khi bạn uống đủ nước mỗi ngày

TIN LIÊN QUAN